冰毒吸食方法一: 烫吸
吸毒者将毒品粉末倒在锡箔纸上，用打火机打燃，在锡箔纸下加热使毒品产生烟雾，利用吸管在纸上来回移动，一面加热一面将烟雾吸入呼吸道。鼻吸后很快被鼻粘膜吸收，在冰毒的刺激性作用下，非常容易形成鼻腔溃疡。
冰毒吸食方法二: 冰毒的静脉注射
对于冰毒滥用者来说，他们采用静脉注射的目的是为了捕捉和感受一种短暂即逝的强烈快感或兴奋，快感过后，取而代之的是一种严重抑郁、疲劳和激怒，这种痛苦与再次寻味“快感”的强烈欲望相交织，导致强迫性用药行为。
静脉注射冰毒易导致精神病状态，表现出活动过度、情感冲动、妄想、幻觉甚至有杀人倾向。此种状态过后，出现一种极度衰竭和抑郁状态，也有因严重抑郁而自杀者。
静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症，包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。
专家提醒：吸食者因为长期滥用病毒，之后如果突然停止使用，患者会出现高度疲劳、精神抑郁、饥饿感，以及强烈的求药行为。这就是戒断综合征。而过量使用冰毒可导致急性中毒，严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。长期滥用可造成慢性中毒、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿。高剂量或重复使用冰毒可产生中毒性精神病，表现有被害妄想、幻觉。
不同方式吸食冰毒对人的危害都是很大的，为了避免这种危害的出现，唯一的办法就是不要沾染上毒瘾，不仅影响家庭，也影响社会的稳定。如果不幸沾染，一定要到相关正规、专业戒毒医院进行戒毒治疗。