对于冰毒，想必大家已经不陌生了，作为常见危害人们身心健康的毒品之一，如何彻底戒冰毒一直是很多医学界学者探讨的问题。随着医学技术的进步，在戒冰毒上也有了进一步的发展。

科学的戒冰毒方法，应该要做到有效地预防复吸。戒冰毒是一项系统工程，是排毒—脱毒—修复—康复4个阶段的有机整体，缺一不可。那种只脱毒不康复的戒冰毒方式是不彻底的，不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。

让吸毒者正确对待自我，重新塑造自我也是戒冰毒的重点之一。吸毒成瘾者不仅有诸多生理症状，而且还有更多心理、人格和行为上的异常表现。因此要想戒毒成功，还必须得正确对待自我，撕破假面具，洗心革面，坦诚待己，改造旧我，重新塑造一个健康的思想意识，从此开始一个新的人生。

戒冰毒并非短时间内可以彻底完成的，湖南康达戒毒中心作为“湖南省合成毒品成瘾治疗示范基地”有着充分的经验。戒毒专家王教授表示，和合成毒品的戒毒治疗一般不得少于2到3个月，对于市面上一些快速戒冰毒的方法，都只是戒除了身体对毒品的依赖，而不重视心瘾的戒除，这是错误的。对于戒冰毒来说，一定要选择对的方法，更要选择正规权威的戒毒医院。