吸毒的人除了身体消瘦外，最大的外在身体特征就是皮肤粗糙。戒毒专家表示，吸毒之后皮肤粗糙这是必然的，这主要源自于毒品本身强大的毒素，进入身体后会有巨大的破坏力。

吸毒之后，毒品究竟是如何使皮肤粗糙的呢？不同吸毒的方式可以造成不同程度的皮肤粗糙。通常可以分为非注射式吸毒与注射式吸毒。

非注射式吸毒，毒品通过进入身体，由于身体排毒能力不断被毒品削弱，毒品的毒素在身体内的积累越积越多。这就是为什么吸毒有减肥效果一说，为什么呢？因为毒品会侵入人体皮下的脂肪细胞，原本健康的细胞被破坏，皮肤产生缺陷，就会失去原有的光泽、细胞张力变小，皮肤开始粗糙。其二，注射式吸毒，针管的长期与皮肤直接接触，局部皮肤细胞严重遭受毒品的冲击，比周围肌肤颜色会更深，严重者产生感染，并且发生病变，皮肤愈合后就变得非常粗糙。

康达自愿戒毒机构提醒，想要自己的皮肤恢复就必须戒毒。

戒毒首先，要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃药；不要认为脱毒与戒毒是一回事；不要认为有什么特效药可以彻底戒毒。

第二，决心与毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒品控制的决心与毅力。 

第三，科学戒毒，预防复吸。戒毒是一项系统工程，是脱毒治疗——心理治疗——康复治疗——回归社会四个阶段的有机整体。

第四，正确对待自我，重新塑造自我。吸毒成瘾者不仅有诸多生理症状，而且还有更多心理人格和行为上的异常表现。正确对待自我，洗心革面，坦诚待己，改造自我。