戒酒瘾，不是一件那么容易的事，毕竟酒瘾发作时候的饮酒冲动无法抵抗。但是有些时候，也不是那么难，只要选择一家经验丰富的戒瘾医院，配合医生的治疗就行。

而在走进医院开始戒酒之前，你需要的是一个戒酒的理由。这个理由有许多，而身体变得更好必定是其中之一。

那么，戒酒以后，身体会发生什么样的变化呢？

咳嗽减轻

喝酒的人容易咳嗽，这主要是因为酒精会刺激人体的消化道和呼吸道粘膜，导致体内呼吸道出现痉挛，进而引发咳嗽。

长此以往还可发展为慢性咽炎，时常咳嗽。而戒酒以后，不再有酒精的刺激，咳嗽的现象会逐渐减少，慢性咽炎的的症状也会减轻。

心血管功能更加稳定

酒精的大量摄入会对心血管系统造成影响，特别是对于一些血压本身就不稳定的人群。经常大量饮酒，会导致血管收缩，影响血液循环的速度，导致各器官供血不足，增加心脏的工作负担。

酒精还会直接损害心肌细胞，使心脏收缩能力下降，引发酒精性心肌病，引起心律失常和心功能不全。

戒酒之后，心血管不再受酒精的刺激，随着人体的自然修复，心血管系统的功能会慢慢好转。

肝脏功能会更好

我们都知道，抽烟伤肺，喝酒伤肝。肝脏负责身体排毒代谢，酒精摄入过多，就会增加肝脏的负担，久而久之就会造成酒精肝、肝硬化等肝脏疾病。

如果能坚持不喝酒，肝脏不再进行超负荷地工作，就可以进行适当的自我修复，其功能就会逐渐好转。

消化系统明显好转

过度饮酒除了会引起一些胃部疾病之外，同时也会有胃胀气、胃部灼烧感、胃酸等现象。如果你平时有这样的感觉，说明胃部已经造成了损伤，需要立即戒酒并对胃部进行保护。

戒酒之后，这些情况都会得到缓解甚至消失，而且随着新陈代谢和胃部状态的恢复，自己的食欲也会得到改善。

情绪变得稳定

喝酒以后脾气会变得十分暴躁，一点就燃，这总情况相信喝酒的人都深有体会。现实中，很多的打架事件、家暴等也多出现在喝酒之后。这是由于酒精摄入以后被大脑吸收，引起人体兴奋，降低了自控能力，此时受到一点刺激就容易发怒。

再者来说，长期的酒精刺激会影响中枢神经系统，引发酒精性脑病，表现为脾气暴躁易怒。

戒酒以后，没有了酒精的刺激，人的情绪会变得稳定，酒精性脑病也会得到改善。

睡眠质量会提高

很多人觉得喝点酒有助于提高睡眠，其实这是不对的，喝酒不仅不会助眠，还会增加上厕所的频率，影响睡眠质量。而且睡前喝酒会增加大脑活动，让大脑得不到充分的休息，虽然可以让我们迅速入睡，但睡眠质量是非常不好的。

戒酒之后，没有了酒精对大脑的刺激，身体会逐渐恢复到正常的作息标准，睡眠质量会大大提高。

总而言之，戒酒对健康百利而无一害！给自己一个恢复健康的机会，赶紧放下手中的酒杯，积极戒酒吧！

康达君提醒：文中提到的酒精对人体的危害，会随着酒精摄入的增多变严重。甚至有些不适不及时干预的话，可能造成永久的伤害。因此，及时联系专业的戒瘾医院，赶紧把酒戒了吧！